Tony Robbins certa vez disse: “Afinal, o que é procrastinação? É quando você sabe que deveria fazer alguma coisa, mas ainda assim não faz. Por que não? A resposta é simples: em algum nível, você acredita que agir naquele momento será mais doloroso que adiar”.
Eu começo o artigo desta semana com a seguinte pergunta amigo leitor, quando você fará aquilo que precisa ser feito? Amanhã?
Mas amanhã de quando?
Nos últimos artigos temos aprendido de maneira prática como se tornar um profissional acima da média. Um profissional que não é apenas competente, mas outstanding, que tem um bom desempenho, produtividade, crescimento, engajamento e que gera resultado, tanto para si como para a organização em que está inserido.
Afinal, já entendemos que tudo aquilo que executamos tem a ver com dinheiro, e que ninguém presta serviços a uma empresa por caridade, mas para gerar lucro, receber o seu salário e agregar valor a empresa, não é mesmo?
A vista disso, o próximo tópico que você deverá eliminar de sua vida profissional agora mesmo é um assunto clichê, a tal da procrastinação.
Virou moda falar esta palavra, ouvimos por todos os cantos, entretanto, o fato é que, enquanto muitos profissionais brincam de deixar para amanhã aquilo que podem fazer hoje, a procrastinação vai se alastrando como uma “peste entre os cafezais”.
O postergar costuma chegar bem silencioso, quase imperceptível, mas quando menos imaginamos, esse comportamento se torna constante, ao ponto de afetar diversas áreas de nossa vida, principalmente a profissional.
Sentimentos como descontentamento, ansiedade, irritação e depressão são consequências de uma vida repleta de “amanhã eu faço”, ao ponto de se depararem com a frustração na carreira, uma vez que tais pessoas não conseguem nenhum tipo de progresso.
Segundo especialistas, existem duas classes de procrastinação entre os profissionais:
- Pessoas que prorrogam seus planos por hábito, acreditando que agir naquele momento será mais doloroso que adiar;
- Pessoas que postergam seus sonhos por que gastam energias neurais em atividades irrelevantes, e acabam não encontrando ânimo para focar naquilo que realmente interessa.
A Revista Exame® de Outubro de 2018 mostrou que “o cérebro gasta de 20% a 25% de toda a nossa energia, portanto tudo que ele puder fazer para economizar energia, ele fará para a sobrevivência do organismo”. Como os armazenamentos energéticos são limitados, e o foco não se sustenta por muitas horas, a neurocientista Thais Gameiro, aconselha se concentrar naquilo que realmente é relevante para poder concretizar seus projetos e deixar de adiá-los.
Em suma, a procrastinação não é apenas “falta de interesse, mas em alguns casos, se trata de falta de energia neural para executar”. Desta forma, é imprescindível que você, que deseja tornar-se um profissional de sucesso, que traga resultados e lucros, além de liderar equipes de alta performance, entenda a maneira certa de focar suas energias para não ser um procrastinador.
A solução
Você sabia que a multitarefa é um grande aliado da procrastinação? A neurocientista ainda afirma que: “ser multitarefas não funciona, “ninguém consegue fazer várias coisas ao mesmo tempo; o cérebro só tem um filtro e ele só presta atenção em uma coisa de cada vez.”
Por isso, amigo leitor, querer “abraçar o mundo” acabará sem dúvida em procrastinação. Faça uma coisa de cada vez bem feita, essa é uma grande solução para dar o primeiro passo.
Assim funciona: Foque suas energias neurais nos propósitos relevantes, até que você conquiste seus objetivos. E consequentemente, você não abandonará a obra pela metade nem deixará para amanhã aquilo que pode resolver hoje.
Esqueça a mentalidade sabotadora do amanhã eu faço e dê um passo adiante em sua carreira como um profissional extraordinário.
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